embodied coaching

Ich unterstütze dich mit Atem- und Achtsamkeitstechniken, sanfter Berührung (mit/ohne Kleidung), Stimmarbeit, kreativen Techniken, dem Wheel of Consent uvm. deinen Körper, deine Körpersignale wahrzunehmen und deine Wünsche, Grenzen, Bedürfnisse zu kommunizieren. Dies kann entweder hilfreich sein, wenn du aufgrund von Body Shaming, Trauma, Essstörungen oder Körperdysphorie eine belastete Verbindung zu deinem Körper hast oder auch im Bereich der Sexualität oft nicht weißt was du eigentlich willst, was du fühlst oder wie du es kommunizieren kannst.

Embodied Coaching ist kein Ersatz für eine Therapie und ist nur für Menschen geeignet, die ihr Trauma schon in einem therapeutischen Setting verarbeitet haben. Embodied Coaching kann aber ein gutes Abrunden für einen tiefergreifenden Prozess, eine Rückverbindung mit dem eigenen Körper, dem Bauchgefühl, den eigenen Bedürfnissen auf einer somatischen Ebene sein. 

Embodied Coaching kann eine Ergänzung zu einer Lima Lima oder Sinnlicher Körperarbeit sein oder auch in eine dieser Sessions einfließen.

Gesamtdauer: 120 Minuten

Honorar: 280€